孩子坐姿总不正?
两边肩膀总不平，高低肩?
背部左右不对称?
身体总是向一侧倾斜?
……
家长们
如果孩子出现上面情况
就要警惕这个
可致残的“隐形杀手”
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脊柱侧弯
1.脊柱侧弯的种类
脊柱侧弯分为结构性侧弯和非结构性侧弯。
结构性侧弯是由于发育和疾病影响造成的;
非结构性侧弯是由于姿势、姿态的因素，影响到脊柱引发侧弯，非结构性的侧弯在去除原因之后，往往可以矫正恢复，但如果不加以重视，任其发展，则变为结构性侧弯，最终只能通过手术来解决。
2 如何发现孩子脊柱侧弯
1. 让孩子脱去上衣，直立双脚与肩同宽，背向家长，家长在光线明亮的地方观察孩子的双肩是否等高、腰背部是否对称、肩胛骨下角是否等高。
2. 让孩子直立双脚与肩同宽、双手伸直对掌，缓慢向前弯腰，家长在背后观察脊柱是否在中线，有无偏歪，腰部和背部两侧是否对称。
如果弯腰试验阳性，应到医院及时就诊。
3 脊柱侧弯的危害
1 背部疼痛：
这是脊柱侧弯最常见的症状，疼痛通常在弯曲的部位最为明显，可能会向周围扩散。
2 姿势异常：
脊柱侧弯会导致身体倾斜，使得头部、肩膀、胸部和骨盆的排列不正。
3 运动受限：
随着脊柱侧弯的严重程度增加，患者的运动能力可能会受到影响，甚至出现肌肉无力或协调性问题。
4 疲劳：
由于身体结构的改变，脊柱侧弯患者可能会感到疲劳，因为他们的身体需要更多的能量来维持正常的活动。
4.怎么避免脊柱侧弯
生活中很多不良习惯，都会引发肌肉乃至骨胳的失衡，日积月累，长期如此，就会造成较为明显的脊柱侧弯。
1、走路姿态的问题。两脚不走直线，如一只脚向前、另一只向外;迈的步幅不均等。不良的姿态造成，一脚深一脚浅，双侧用力不均，导致腿、髋肌肉不平衡。
2、不良的站姿。很多人站立的时候，喜欢把重心放在一侧，拧着臀部站。
3、不良的坐姿和躺姿。各种葛优躺，总是单侧睡卧，总是喜欢翘二郎腿。
4、经常单肩背包或是单侧负重或是习惯性单侧提物品、搬东西;习惯用一侧肢体做运动，如羽毛球、网球等。
专家提醒
脊柱侧弯发病隐匿，在青少年生长期容易进展加重，如能在早期侧弯角度较小、身体柔韧性较好的时候发现，开始定期观察、形体训练及佩戴部分简易支具，往往比较容易控制和矫正。一旦进展为严重脊柱侧弯，治疗的难度就会加大。家长要督促青少年保持正确的站姿、坐姿，注意走路的步态，尽量做到早期识别脊柱侧弯。
